INSTITUTO DE NUTRICIÓN DE HERBALIFE
¡Bienvenidos! El Instituto de Nutrición de Herbalife se dedica a promocionar la excelencia en el campo de la nutrición.
Esta página Web es un recurso educativo para el público en general, las agencias gubernamentales y los científicos que se enfocan en dos áreas de rápido desarrollo: alimentos para una buena salud y los suplementos dietéticos.
Ciencia actual
Las dietas altas en proteína tiene efectos beneficiosos en la regulación de la grasa
corporal, pero todavía no se conoce la diferencia en el efecto de diversos tipos
de proteína.
Por lo tanto, esta revisión examina si las proteínas provenientes de diferentes
fuentes tienen efectos similares en la composición del cuerpo y el equilibrio de
energía.
Opinión actual
Las calorías adicionales aumentan la masa grasa mientras
que la proteína aumenta la masa magra
Este estudio evalúa los efectos de un consumo excesivo de dietas
con proteína baja, normal y alta sobre el aumento de peso, el gasto
de energía y la composición corporal bajo un entorno controlado.
Destacado
Estudios recientes en ratones han indicado que existe una interrelación entre el balance energético, la dieta y la composición de las bacterias del intestino.
Para más información
El Libro de Condición Física le mostrará los principios básicos de la nutrición para el rendimiento humano, incluyendo información básica sobre el metabolismo muscular y el uso de energía, antes y después del ejercicio.
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